DIVIRTA-SE!
ESCOLHA AQUI O QUE MELHOR SE ENCAIXA AOS SEUS OBJETIVOS!
PERSONAL TRAINING
Aqui você tem um atendimento diferenciado e exclusivo com foco total no seu objetivo.
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Através de treinamentos específicos você vai conquistar sua melhor forma física e qualidade de vida!
GROUP TRAINING
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Treinamento em grupo é indicado àqueles que buscam mais do que exercícios físicos.
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Nesta proposta a interação entre os participantes deixa os exercícios mais prazerosos e divertidos.
ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL
Aqui, como o próprio título diz, é apenas um aconselhamento nutricional, para ajudá-lo(a) a atingir seus objetivos. Porém o ideal é consultar sempre um nutricionista para uma prescrição mais específica e individualizada de sua alimentação.
MUSCLE TONE
Nesta proposta o objetivo é tonificar a musculatura corporal. Ideal pra quem não quer grandes mudanças no seu corpo, mas sim, manter-se me forma e com boa saúde.
CORE STRENGTH
Ideal para quem quer ganho de massa muscular. Com esse treinamento, associado à uma dieta balanceada e específica, é possível mudar radicalmente seu corpo.
PERDA DE PESO
Vamos juntos conquistar​ o corpo que sempre sonhou em ter, eliminando aqueles quilos a mais que tanto te incomodam.
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Adquira a boa saúde e qualidade de vida que você merece!
AVALIAÇÃO FÍSICA
Mensuração das medidas antropométricas (peso, altura, circunferências, dobras cutâneas) e testes neuromotores (força, flexibilidade, agilidade, velocidade) com o objetivo de identificar seu nível de aptidão física para uma correta prescrição de exercícios e, também para acompanhar o progresso dos seus treinamentos.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Mensuração das medidas antropométricas (peso, altura, circunferências, dobras cutâneas) e testes neuromotores (força, flexibilidade, agilidade, velocidade) com o objetivo de identificar seu nível de aptidão física para uma correta prescrição de exercícios e, também para acompanhar o progresso dos seus treinamentos.
KARATÊ
Essa nobre arte marcial pode ser praticada individualmente (treinamento personalizado) ou em grupos.
Você pode praticar o karatê com objetivo de competir (treinamento de alto nível) ou apenas para ter uma boa forma física.
É ideal para quem quer ter mais concentração, foco e disciplina.
Indicado para todas as idades e amado por crianças e adolescentes.